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8020運動 – 算数

歯医者さんで数字と言えば「8020」です。

 日本歯科医師会と厚生労働省では「8020運動」というキャンペーンを展開しています。「80歳になっても20本、自分の歯を保ちましょう」というこのキャンペーンは、一生自分の歯で楽しい食生活と健康な日常生活を目標に、正しいデンタルケアを推奨しています。
 なぜ20本かというと、智歯(親知らず)を除く28本の歯のうち、少なくとも20本以上自分の歯があれば、ほとんどの食物を噛みくだくことができ、おいしく食べられるからです。
 35歳が歯の曲がり角といわれ、特に歯を失う原因でもっとも多い、しそうのうろう(歯周病)が増加してきます。生活習慣病といわれるこの病気は、”暴飲暴食”や”不規則な生活”から少しの痛みや歯のぐらつきなど、見過ごしがちです。
 食べたらすぐ磨くといった基本的なこと(セルフケア)も忘れてはいけませんが、定期的に専門家である歯医者さんのプロフェッショナルケアを受けましょう。

参考/8020推進財団